上週末到山上野餐，下山時看到路邊好多小農在賣竹筍，買了一根回家，想想天氣涼涼的，就來煮個竹筍排骨湯。...

上週末到山上野餐，下山時看到路邊好多小農在賣竹筍，買了一根回家，想想天氣涼涼的，就來煮個竹筍排骨湯。
加了小朋友很喜愛的蛤蠣，湯頭很鮮美。
好的新鮮食材，零廚藝也可以煮出好料理～
✍🏻綠竹筍
👉產季：夏季
👉營養價值：有豐富的膳食纖維跟鉀
（100g有1.7g的膳食纖維，303mg的鉀)

＃當季食材＃綠竹筍＃零廚藝料理
＃低醣減醣＃優質蛋白質

---